Содержание
- Первые симптомы переохлаждения
- Признаки легкой степени гипотермии
- Симптомы умеренной (средней) степени
- Опыт других людей
- Тяжелая стадия гипотермии
- Признаки переохлаждения организма по частям тела
- Симптомы гипотермии у детей и грудничков
- Переохлаждение в воде
- Первая помощь при переохлаждении
- Частые вопросы
- Полезные советы
Переохлаждение – это состояние, при котором температура тела понижается ниже 36,6 градусов. Оно возникает в результате воздействия на организм холода.
К факторам способствующим развитию гипотермии относят сырость (влажный воздух, мокрую одежду), ветреную погоду, ослабленный иммунитет или затяжную депрессию. На переохлаждение может повлиять употребление алкоголя.
Первые симптомы переохлаждения
На то, что у человека возникает переохлаждение, могут указывать следующие симптомы:
- Появление озноба. Человек начинает дрожать, интуитивно пытаясь принять такое положение, чтобы сохранить как можно больше тепла. Ритмические сокращения приводят к увеличению продукции тепла практически на 200%. Это самый первый симптом гипотермии.
- Стук зубами. Это защитная реакция организма, представляющая собой непроизвольное сокращение мышц, которое позволяет ускорить кровообращение и выработать тепло не дающее замерзнуть.
- Гусиная кожа. Это реакция организма в виде напряженных мышц, которые приподнимают волосяной фолликул. У животных в результате этого слой подшерстка увеличивается, у людей она не дает никакого эффекта, только сигнализирует о гипотермии.
- Неловкость движений. Часто при переохлаждении человек становится неуклюжим, он часто спотыкается, конечности сгибаются плохо.
- Бледность и холодность кожных покровов. Кожа может приобретать мраморный окрас, становится белой с синеватым оттенком.
- Онемение и боль в области верхних и нижних конечностей. При переохлаждении появляются болевые ощущения в области пальцев рук и ног, в дальнейшем происходит их онемение.
- Окоченение. Промерзание мышц влияет на их способность к возбуждению, обменные процессы при этом нарушаются, а внутриклеточная жидкость кристаллизуется.
- Затруднения речи. На переохлаждение может указывать тот факт, что человек перестает связно разговаривать, не может выразить свои мысли.
Мнение врача:
Гипотермия – состояние, вызванное переохлаждением организма, может иметь различные степени тяжести. Врачи отмечают, что при легкой гипотермии человек может испытывать дрожь, озноб, сонливость и слабость. При умеренной степени гипотермии к ним могут добавиться нарушения координации движений, замедление пульса и дыхания. В случае тяжелой гипотермии возможны судороги, нарушения сознания, а в критических случаях – остановка сердца и дыхания. Важно помнить, что гипотермия требует немедленной медицинской помощи, особенно при ее тяжелых формах.
Признаки легкой степени гипотермии
Первым симптомом переохлаждения организма при легкой степени является понижение температуры тела на 2 – 4 градуса и достигает отметки 32 – 34 градуса. При этом давление его остается в норме. Если холод воздействует на организм длительное время, то возможно развитие обморожений 1-й степени. При легкой степени переохлаждения у человека первым симптомом выступает легкий озноб
. Он пытается принять такое положение, чтобы максимально сохранить тепло. В некоторых случаях начинают постукивать зубы. Открытые участки кожи (лицо и руки) бледнеют или синеют. К списку симптомов так же добавляется боль в пальцах рук и ног. Человек становится рассеянным, апатичным. Еще одним симптомом переохлаждения может стать забывчивость и нарушение речи.
Если человек с легкой степенью переохлаждения заходит в теплое помещение у него наблюдается покраснение кожных покровов и жжение в пораженной области.
При хроническом переохлаждении, которое может наблюдаться у людей длительный период подвергающихся воздействию холода могут возникать такие симптомы как быстрая утомляемость, замедление реакций, апатия и нарушение умственной деятельности.
Симптомы умеренной (средней) степени
При средней степени гипотермии температура тела может понижаться до 32 или 29 градусов. Давление у человека понижается, а пульс замедляется до 50 ударов в минуту. При умеренном переохлаждении у пациента могут возникать обморожения 2-й степени.
В результате сильного напряжения мышц человек начинает дрожать и стучать зубами. Он становится равнодушным ко всему, плохо ориентируется в пространстве. Изначально у него может появиться эмоциональный всплеск, который сменяется апатией. Часто гипотермия сопровождается сонливостью (спать в этом случае нельзя). Кожные покровы синеют, а болевые ощущения сменяются онемением.
У пациента с умеренной степенью переохлаждения среди симптомов отмечается нарушение сердечного ритма. Пульс прощупывается слабо. Человек впадает в ступор, у него нарушается память, а речь становится невнятной или бессвязной.
После того как человек заходит в теплое помещение, пораженные участки кожи краснеют и могут покрываться волдырями (при обморожении 2-й степени). Онемение сменяется болевыми ощущениями.
Опыт других людей
Гипотермия – серьезное состояние, вызванное переохлаждением организма. Люди, пережившие ее различные степени тяжести, делятся своим опытом. Один из них отмечает, что при легкой гипотермии возникает дрожь, озноб, а также покраснение кожи. Другой рассказывает, что при умеренной степени тяжести к ним добавляются сонливость, слабость, замедленное дыхание. Третий говорит о том, что при тяжелой гипотермии возможны нарушения сознания, остановка сердца. Все они подчеркивают важность быстрой помощи и правильного поведения в случае подозрения на гипотермию.
Тяжелая стадия гипотермии
При тяжелой степени переохлаждения температура тела пациента снижается до 31 градуса и ниже. Давление понижается, пульс замедляется, появляются проблемы с дыханием. При тяжелой степени гипотермии у человека нарушается сердечный ритм.
В результате нарушения кровообращения возникает недостаток кислорода. Головной мозг перестает нормально работать, зрачки увеличиваются, а взгляд перестает фокусироваться. У человека могут возникать судороги, тошнота и рвота.
Если вовремя не оказать помощь пациенту, то тяжелая степень переохлаждения может закончиться летальным исходом.
При падении температуры тела ниже 33 градусов человек перестает осознавать, что он замерзает и не может оказать себе помощь. Если температура кожных покровов становится менее 10 градусов, то рецепторы перестают сигнализировать мозгу о том, что организм переохлажден. Часто при тяжелом переохлаждении у пациента возникают обморожения 3-й или 4-й степени
. В этом случае появляются болевые ощущения в области травмы, которые могут меняться онемением. Кожа становится холодной на ощупь, приобретает синеватый или багровый оттенок. После того как человек заходит в теплое помещение, появляется отек тканей. Также на месте обморожения появляются волдыри с гнилостным содержимым. Затем на этом участке происходит некроз тканей.
Если температура тела пациента падает до 24 градусов, это считается «точкой невозврата» при этом вернуть человека к жизни невозможно.
Признаки переохлаждения организма по частям тела
Часть тела | Симптомы переохлаждения |
Уши | Замерзают в первую очередь, при этом провоцируя развитие сильных болевых ощущений. Изначально уши краснеют, в дальнейшем кончики их начинают бледнеть. При смене температуры (если человек заходит в теплое помещение) появляется сильная боль. Переохлаждение может стать причиной развития отита или фурункулеза. Частое переохлаждение может стать причиной воспаления слухового нерва, в результате чего у пациента развивается глухота. |
Лицо | Под воздействием холодного воздуха кожа на лице быстро теряет влагу. Возникает покраснение кожных покровов. При продолжительном воздействии холода возникает обморожение (кожа становится бледной, с синим оттенком). Симптомом переохлаждения лица может стать воспаление лицевого нерва, конъюнктивит или синусит. |
Волосы | При однократном переохлаждении |
Голова | Под воздействием минусовых температур у человека возникает спазм сосудов головного мозга. Это чревато колебанием артериального давления и резкой головной болью. У людей подвергшихся гипотермии могут возникать заболевания носоглотки или менингит. |
Носоглотка | При вдыхании холодного воздуха возникает жжение. Переохлаждение может стать причиной появления насморка или воспалительных процессов в области носоглотки (фарингита, ларингита). |
Руки | Наравне с лицом страдают от холода. В первую очередь происходит поражение пальцев. Сначала возникают болевые ощущения, которые постепенно сменяются онемением. Кожа на кистях рук и пальцах изначально бледнеет, затем приобретает синеватый оттенок (это происходит из-за сужения сосудов). После отогревания возникает ощущение мурашек. В дальнейшем кожные покровы шелушатся. |
Ноги | При переохлаждении ног в первую очередь страдают пальцы. Появляются болевые ощущения сменяющиеся онемением. При продолжительном воздействии холода может возникнуть обморожение. На стопах находится большое количество биоактивных точек, которые отвечают органы мочеполовой, дыхательной и репродуктивной системы. Переохлаждение ног может стать причиной воспалительных процессов в области органов малого таза, вызвать гайморит, синусит, фронтит, ангину. |
Поясница | При переохлаждении нижней части спины у человека появляется озноб, ощущение мурашек. Результатом гипотермии могут стать такие заболевания как пиелонефрит, радикулит, цистит, простатит, сальпингит, оофорит. |
Волосы | У людей, которые предпочитают ходить в холодную погоду без шапки могут возникать такие проблемы как шелушение кожи, перхоть. Волосы становятся сухими с секущимися кончиками, усиливается их выпадение. |
Симптомы гипотермии у детей и грудничков
Детский организм более чувствителен к холоду, чем у взрослого. Купание в прохладной воде, мокрые пеленки, понижение температуры воздуха в комнате могут стать причиной переохлаждения у ребенка. Симптомы гипотермии у детей практически идентичны признакам переохлаждения у взрослых. Гипотермия у детей сопровождается следующими симптомами:
- У ребенка бледнеют кожные покровы, они могут приобретать синеватый оттенок.
- Меняется цвет губ, они становятся синими. Также при сильном переохлаждении наблюдается посинение в области носогубного треугольника.
- Дыхание ребенка становится поверхностным и учащенным.
- Сердцебиение ускоряется.
- Поведение ребенка меняется, он становится равнодушным и вялым, хочет спать.
При транзиторной гипотермии в первые часы жизни у новорожденного ребенка понижается температура тела. Это является вариантом нормы и объясняется тем, что температура в животе у мамы немного выше, чем в окружающей среде.
После рождения организм малыша перестраивается и адаптируется к новому температурному режиму. Для того чтобы ребенок легче перенес этот процесс его сразу после рождения прикладывают к груди.
Переохлаждение в воде
Гипотермия может возникнуть в том случае, если человек даже на короткий период попадает в воду, температура которой менее 10 градусов. При этом переохлаждение наступает в 20 раз быстрее, чем при самых плохих условиях на суше.
Переохлаждение, вызванное водой, называют холодовой травмой. Выделяется две стадии развития переохлаждения в воде:
- На 1-й стадии у человека, попадающего в холодную воду, нарушается кровообращение, снижается температура тела, и возникают трудности с дыханием. Организм может не выдержать резкого перепада температуры, в результате чего наступает летальный исход.
- На 2-й стадии развиваются осложнения. Симптомами здесь остается нарушение дыхания и сердцебиения, артериальное давление понижается. Может возникать рвота или судороги.
Если вовремя не оказать человеку помощь, не избавить его от мокрой одежды и не обогреть, то могут появиться обморожения. Холодовые травмы часто становятся причиной массовой гибели людей при крушениях морских суден.
Первая помощь при переохлаждении
При появлении симптомов переохлаждения, человеку оказывают первую помощь
:
- В срочном порядке его переводят в теплое помещение и помогают снять верхнюю одежду.
- Если наблюдаются признаки обморожения 1-й или 2-й степени необходимо растереть поврежденные участки рукой или сухой варежкой или салфеткой смоченной в спирте.
- Для того чтобы восстановить кровообращение и предотвратить появление необратимых повреждений тканей замерзшие участки нужно погрузить в воду температурой не более 18 градусов. В течение 30 – 40 минут температуру воды постепенно повышают и доводят до 36 – 37 градусов.
- Затем кожные покровы нужно высушить и накрыть сухой стерильной повязкой.
- Затем человека нужно напоить горячим чаем или молоком и уложить в постель.
При холодовой травме и нарушении дыхания необходимо выполнять искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Пациента нужно как можно быстрее доставить в больницу для оказания квалифицированной медицинской помощи.
При переохлаждении категорически не рекомендуется согревать человека с помощью горячей ванны и алкогольных напитков. Это может привести к тому, что сердечная деятельность будет нарушена. А при обморожении это чревато поражением глубоких тканей.
При поступлении в больницу с тяжелой формой переохлаждения пациенту будет оказана медицинская помощь в виде инъекций Кордиамина или Коргликона регулирующих сердечную деятельность. Внутривенно вводят глюкозу и сосудорасширяющие препараты.
Частые вопросы
Какие симптомы при гипотермии?
Симптомы и признаки гипотермии Сонливость и неповоротливость сменяются спутанностью сознания, раздражимостью, иногда галлюцинациями и в конечном итоге комой. Зрачки становятся нереагирущими на раздражители. Дыхание замедляется, частота сердечных сокращений снижается и, в конечном итоге, пропадает.
Что характерно для гипотермии 2 стадии?
2 степень переохлаждения (средняя) — влечет за собой понижение температуры тела до 29-32 градусов. Пульс при этом значительно замедляется – до 50 ударов в минуту. Кожа становится синюшной, на ощупь холодной. Несколько снижается артериальное давление, а дыхание становится поверхностным и редким.
Что чувствует человек при гипотермии?
Степени гипотермии: Лёгкая (адинамическая): снижение температуры до 32–35 °C. Пациент чувствует озноб, сонливость, жалуется на головокружение, иногда — на головную боль. Кожа у него бледная или синюшная, мраморной окраски (с чередованием бледных и синюшных пятен), может появиться гусиная кожа.
Какие симптомы при низкой температуре?
Легкая степень – наблюдается при температуре тела от 32,2 до 35°С, характеризуется сонливостью, ознобом, учащением сердцебиения и дыхания. Средняя степень – отмечают при температуре от 27 до 32,1°С, для нее характерно снижение рефлексов, брадикардия и замедление дыхания.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Признаки гипотермии могут быть разными в зависимости от степени тяжести. Важно помнить, что даже легкая гипотермия требует внимания. Не игнорируйте даже незначительные симптомы.
СОВЕТ №2
Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из окружающих развивается гипотермия, срочно обеспечьте пострадавшему тепло и укрытие. Не откладывайте помощь на потом.
СОВЕТ №3
При легкой гипотермии помогут теплые напитки, одеяло и теплая одежда. Однако, при тяжелой гипотермии необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.