Как разнообразить свое меню и ускорить выздоровление при гастрите с помощью арбузов?

Каждому, кто когда-либо сталкивался с гастритом, знакомо постоянное чувство голода, раздражение и отсутствие аппетита, сопровождающие лечение этого недуга. Ведь вся употребляемая пища должна быть щадящей, мягкой, не содержать специй и соли. А порадовать себя нельзя не только любимым шоколадом или пирожным, но и даже большинством сладких ягод и фруктов. Поэтому резонно возникает вопрос, относится ли арбуз при гастрите к числу запрещенных продуктов?

Можно ли арбуз?

Безусловно, диета при гастрите, особенно на первых порах, очень строга. Но это не значит, что из-за проблем с желудком должны страдать и все остальные органы из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Поэтому даже при воспалении слизистых желудка больным разрешается в небольших количествах употреблять ряд фруктов, в состав которых входит немного грубой клетчатки и кислот, в том числе и арбузы. Но и злоупотребление разрешенными продуктами может вызвать очередное обострение заболевания, а потому, при их употреблении нужно знать меру и суметь вовремя сказать себе хватит.

Внимание! Употребление витаминов в достаточном количестве способствует ускорению регенерации поврежденных тканей и восстановлению всего организма.

Итак, при гастрите можно есть арбуз. Но если сразу же уничтожить килограмм мякоти, избежать таких неприятных последствий, как тяжесть в животе или даже возобновление болей, вряд ли удастся. Гораздо более правильным будет употребление всего лишь 2–3 долек этого лакомства ежедневно. В таком случае оно не только не нанесет организму вреда, но и поможет ему восстановиться, ведь арбуз обладает целым рядом полезных свойств.

Важно: не стоит размышлять о том, можно ли арбуз при гастрите с повышенной или, наоборот, пониженной кислотностью, так как небольшое количество мякоти этой ягоды не противопоказано ни в том, ни в другом случае.

Любителям фруктов можно посоветовать включать в свой рацион другой не менее полезный для организма продукт — банан. В целом он также, как и арбуз, может быть полезен при гастрите, однако существует ряд нюансов при его употреблении, ознакомиться с которыми можно в статье: Гастрит и бананы: насколько они совместимы?

Полезные свойства арбуза

В состав арбуза входит множество витаминов, в том числе Е, А, В1, С, В2, В9, В6, РР, а также такие макро- и микроэлементы, как калий, фосфор, магний, железо и натрий. Более того, сладость этого плода обусловлена не традиционной глюкозой, а фруктозой, которая с легкостью перерабатывается даже в больном ЖКТ.

Употребление арбуза очень полезно для организма, поскольку он не только способствует повышению диуреза, то есть оказывает мочегонное действие на организм, но и содержит мощные антиоксиданты. Именно эти вещества приходят на помощь мужчинам, страдающим от бесплодия, а также защищают организм от разрушительного действия свободных радикалов.

Лечение арбузом

Таким образом, уже стало однозначно понятно, что арбуз при гастрите не только можно, но и полезно употреблять. Но, съев сладкую мякоть, не спешите выбрасывать корки, ведь они также могут пригодиться при лечении воспалений в желудке.

Больным гастритом, как никому, важно уметь выбирать правильные арбузы

1. Покупать арбузы лучше всего в конце лета или уже в сентябре, так как до конца августа эти ягоды не могут успеть созреть природным путем. Поэтому своим появлением на прилавках в июле они обязаны стараниям фермеров, не скупящихся на химикаты.
2. При сжатии созревший естественным путем спелый арбуз должен трещать.
3. Если опустить кусочек мякоти в стакан с водой, то по ее окрашиванию в розовый или красный цвет можно судить о присутствии нитратов в арбузе. При проведении подобного теста с натурально созревшим плодом, вода приобретет некоторую мутность, но цвет не изменит.
4. Срез арбуза также может много рассказать о природе его спелости. В идеале на нем должны быть видны сахарные крупинки, а прожилки оставаться практически незаметными. Если же они толстые и желтые, то это однозначно свидетельствует об использовании больших доз химикатов при выращивании плода.

Мнение врача:

При гастрите важно следить за своим рационом, и арбузы могут стать полезным дополнением к вашему меню. Врачи отмечают, что арбузы содержат много воды, что помогает увлажнить слизистую оболочку желудка и уменьшить раздражение. Кроме того, арбузы богаты антиоксидантами, которые способствуют заживлению слизистой оболочки и ускоряют процесс выздоровления. Рекомендуется употреблять арбузы в свежем виде или приготовлять из них нежирные соки и коктейли. Однако, перед внесением изменений в рацион всегда стоит проконсультироваться с врачом.

Гастрит. 7 правил здорового завтрака и 5 вариантов блюд / Диета при гастрите.

Опыт других людей

Арбузы – это не только вкусное летнее удовольствие, но и ценный продукт для здоровья. Люди отмечают, что добавление арбузов в рацион помогает разнообразить меню при гастрите. Благодаря высокому содержанию воды, этот сочный фрукт помогает увлажнить слизистую оболочку желудка, снижая раздражение и ускоряя процесс выздоровления. Кроме того, арбузы богаты витамином С, который способствует укреплению иммунитета. Помимо этого, арбузы содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме. Таким образом, включение арбузов в рацион при гастрите может не только обогатить питание, но и способствовать быстрому выздоровлению.

Частые вопросы

Можно ли арбуз при гастрит?

Так можно ли есть арбуз тем, кто страдает гастритом? Гастроэнтерологи клиники «МЕДИК» считают, что да. Ведь организму, даже при воспалительных процессах слизистых желудка, необходимо получать витамины, минеральные вещества и клетчатку. А арбуз обладает массой полезных свойств.

Что очень полезно при гастрите?

Полезны будут паровые котлеты из рыбы или мяса, отварная курятина, овощные пюре, творог, отварные яйца и омлеты, приготовленные на пару. Разрешены также кисели и ягодные муссы.

Чем можно побаловать себя при гастрите?

супы на воде с добавлением круп,разваренные каши, приготовленные на воде: гречка, рис, овсянка,нежирное мясо: индейки, кролика или курицы,нежирные сорта рыбы,яйца – только всмятку или в виде омлета,бананы, печеные яблоки,мармелад, пастила,Ещё

Можно ли есть арбуз на голодный желудок?

Также арбуз нужно есть за два часа до, либо через два часа после основного приема пищи. Но ни в коем случае на голодный желудок.

5 простых шагов ЛЕЧЕНИЯ ГАСТРИТА. СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ гастрита. Как НЕ НУЖНО лечить гастрит.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте арбуз в свое меню как источник витаминов и минералов, которые помогут укрепить иммунитет и ускорить процесс выздоровления при гастрите.

СОВЕТ №2

Попробуйте приготовить арбузные смузи или коктейли, чтобы разнообразить свой рацион и облегчить употребление этого полезного фрукта.

СОВЕТ №3

Используйте арбуз в качестве основы для десертов или закусок, чтобы не только улучшить пищеварение, но и насладиться вкусом этого сочного фрукта.

Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.