Лечение повышенного газообразования в кишечнике: методы и рекомендации

Лечение повышенного газообразования в кишечнике требует комплексного подхода. Выбор объема терапии зависит от причины излишнего образования кишечных газов. Более подробно этот вопрос мы рассмотрели в статье: Причины избыточного образования газов в кишечнике. В одних случаях улучшения состояния можно добиться коррекцией диеты, а в других необходимо применение лекарственных средств. Рассмотрим способы лечения метеоризма детально.

Диетическое питание

Чтобы ослабить процесс газообразования, следует придерживаться следующих правил питания:

• исключить или ограничить употребление продуктов и напитков, при переваривании которых образуется много газов (бобовые, капуста, яблоки, черный хлеб, груша, пиво, квас, газированные напитки и минеральная вода с газом);
• не есть одновременно блюда, содержащие много крахмала, и белковые продукты (например, не следует в качестве гарнира к мясу использовать картошку или макароны);
• реже есть блюда экзотической кухни;
• питаться регулярно в одно и то же время суток;
• во время еды не следует разговаривать, смотреть телевизор или читать, все внимание должно быть направлено на прием пищи;
• порции должны быть небольшими, так как переедание способствует возникновению метеоризма;
• пищу следует пережевывать тщательно и не спеша.

Лучше есть чаще и помалу, так пищеварительная система не будет перегружаться. У некоторых людей избыточное газообразование обусловлено непереносимостью определенных продуктов. Поэтому следует проследить, после приема каких блюд возникает вздутие живота, и постараться их не употреблять. Иногда хорошо помогает включение в рацион кисломолочных напитков, улучшающих микробный состав кишечника.

Мнение врача:

Повышенное газообразование в кишечнике может привести к дискомфорту и неудобству у пациентов. Врачи рекомендуют обращать внимание на питание и режим питания как основные факторы, влияющие на эту проблему. Избегание продуктов, способствующих газообразованию, таких как бобовые, капуста, газированные напитки, а также употребление пищи в медленном темпе и в малых порциях может снизить проявление симптомов. Кроме того, важно обратить внимание на возможные пищевые аллергии или непереносимость, которые также могут быть причиной повышенного газообразования. В случае наличия серьезных симптомов или длительных проблем с кишечником, следует обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.

https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc

Медикаментозное лечение

Применение лекарственных препаратов может понадобиться в том случае, если причиной метеоризма являются какие-либо заболевания. Как лечить газообразование в кишечнике, врач решает после обследования и выявления причин синдрома. Могут быть назначены следующие медикаменты:

• антибиотики – при язвенной болезни и гастрите, вызванных хеликобактерной инфекцией;
• антигельминтные средства;
• прокинетики и спазмолитики – для нормализации моторики кишечника;
• слабительные или антидиарейные средства в зависимости от сопутствующей симптоматики (часто требуются при синдроме раздраженной кишки);
• ферментные препараты – в качестве заместительной терапии при заболеваниях поджелудочной железы, печени или желчного пузыря;
• энтеросорбенты – для удаления излишка газов и токсинов из кишечника;
• про- , пре- и эубиотики – для восстановления состава кишечной микрофлоры при дисбактериозе и кишечных инфекциях;
• седативные препараты – в случаях, если метеоризму сопутствуют неврологические нарушения, и др.

Важно: нельзя употреблять какие-либо лекарства от газообразования в кишечнике без назначения врача. Одни и те же средства в разных ситуациях могут как уменьшить симптомы, так и усугубить их.

Народная медицина

При метеоризме заметного положительного результата можно добиться применением народных методов. Они особенно эффективны при функциональных нарушениях, не связанных с органической патологией органов ЖКТ. Чаще всего используют отвары лекарственных трав, обладающих ветрогонным, слабительным или успокаивающим свойством. Вот несколько проверенных рецептов.

Ромашка

Чай из ромашки успокаивает слизистую ЖКТ и оказывает спазмолитическое действие

Для приготовления отвара на 1 стакан кипятка берут 1 стол. ложку цветков и настаивают 40-60 мин. Пьют 2 раза в сутки по ½ стакана в теплом виде перед приемами пищи.

Отвар мяты

1 чайную ложку сухой мяты заваривают в стакане кипятка и кипятят 5 мин. Употребляют отвар по полстакана 3 раза в сутки. Мята препятствует избыточному образованию газов.

Вяз ржавый

Берут кору вяза и измельчают ее до порошкообразного состояния. ½ чайной ложки порошка заливают 1 стаканом кипятка, перемешивают и кипятят 20 мин на малом огне. Принимают трижды в сутки по 1 стакану отвара вяза. Это народное средство от газообразования в кишечнике не только уменьшает количество газов, но и оказывает мягкий слабительный эффект. Поэтому его применяют при гастритах и язвенной болезни с повышенной кислотностью, а также синдроме раздраженной кишки, которые сопровождаются запором.

Укропное семя

При повышенном газообразовании в кишечнике проверенным народным средством является отвар из семян укропа. Его можно давать даже детям раннего возраста при кишечных коликах. 1 стол. ложку высушенных семян измельчают (можно размолоть в кофемолке или растолочь), заливают кипятком (1,5 стакана), настаивают 3 часа и пьют по ½ стакана перед едой. Для маленьких детей достаточно 2-3 чайных ложек. Принимать средство надо 3раза в сутки.

Полезна и зелень укропа, которую можно употреблять для профилактики повышенного газообразования. Например, вареный горох или фасоль лучше есть, посыпав измельченным укропом. Если нарушения пищеварения связаны с нервным напряжением, то используют также отвары из пустырника, мелиссы, боярышника, корня валерианы, калиновой коры.

Рекомендация: перед применением народных средств следует посоветоваться с врачом.

10 средств от газов и вздутия живота

Опыт других людей

Люди, столкнувшиеся с проблемой повышенного газообразования в кишечнике, делятся своим опытом и рекомендациями. Многие отмечают, что важно следить за рационом и исключить из него продукты, способствующие газообразованию. Другие рекомендуют обратить внимание на физическую активность и регулярные прогулки на свежем воздухе. Некоторые отмечают положительный эффект от принятия натуральных средств, таких как травяные чаи или пробиотики. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и для эффективного лечения повышенного газообразования важно консультироваться с врачом и подбирать подходящие методы индивидуально.

Образ жизни

Немаловажное значение при лечении повышенного газообразования в кишечнике имеет нормализация режима дня, физической активности и других составляющих повседневного образа жизни. Необходимо отводить на сон не менее 7-8 часов. Также следует больше двигаться.

Активный отдых помогает предотвратить проблемы с кишечником

Совет: если у вас «сидячая» работа, рекомендуется периодически делать небольшие перерывы, во время которых выполнять несложные упражнения. Можно просто походить или несколько раз присесть.

После приема пищи нельзя сразу ложиться, лучше совершить небольшую прогулку на свежем воздухе. Вредные привычки могут быть одной из причин избыточного газообразования, поэтому следует отказаться от курения и приема спиртного.

При метеоризме полезны лечебная гимнастика и самомассаж живота. В следующем видео содержится информация о том, как уменьшить газообразование в кишечнике и избавиться от запора с помощью самостоятельного массажа:

ВОТ КАК ЛЕГКО ГАЗЫ УБРАТЬ! Жаль не знала раньше! Метеоризм – причины, последствия и лечение

Частые вопросы

Почему постоянно образуются газы в кишечнике?

Основная причина функционального вздутия — несоблюдение принципов сбалансированного питания, употребление продуктов, богатых неперевариваемыми углеводами, которые ферментируются бактериями в кишечнике. ПРОДУКТЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ГАЗООБРАЗОВАНИЕ: все виды капусты, лук, чеснок, спаржа, морковь, петрушка

Как снизить повышенное газообразование в кишечнике?

Не есть продукты, вызывающие брожение.На ночь выпить травяной чай, нормализующий пищеварительные процессы.Увеличить двигательную активность.Делать дыхательные упражнения и простую зарядку.Принимать при необходимости препараты-абсорбенты.24 янв. 2019 г.

Какие лекарства убирают газы в кишечнике?

Mirrolla Доктор Газекс Беби Капли детские 30 мл КОК РОШ ЛАБ, … Доктор Газекс Капсулы 30 шт Мирролла, … 2+1. … Эспумизан Капсулы 40 мг 25 шт … Эспумизан Капсулы 40 мг 50 шт … Саб Симплекс Суспензия для приема внутрь 69,19 мг/мл 30 мл … +8 бонусов … Эспумизан бэби Капли 100 мг/мл флакон 30 млЕщё

Что пропить при газах в кишечнике?

Уголь активированныйГанатонЛинекс ФортеЭспумизанЛинексЭспумизан Экстра

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте продуктов, которые способствуют усилению газообразования, таких как газированные напитки, бобовые, капуста и сладости с сахарозаменителями.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление воды и клетчатки, чтобы улучшить перистальтику кишечника и уменьшить скопление газов.

СОВЕТ №3

Попробуйте добавить в рацион пробиотики, которые помогут нормализовать микрофлору кишечника и уменьшить газообразование.