Эффективная психологическая помощь при алкоголизме

Алкоголизм – это заболевание, которое не делит людей на мужчин и женщин, молодых и пожилых, бедных и богатых.

Для избавления от проблемы используются различные методики, среди которых медикаментозное лечение и психологическая помощь при алкоголизме, которую пациент должен получать регулярно.

Моральную поддержку алкозависимым должны оказывать как медицинские работники, так и близкие – родственники, друзья, коллеги.

Помощь на разных стадиях алкоголизма

Алкогольная зависимость имеет три стадии, от которых зависит метод лечения. На первой стадии человек теряет контроль над объемом употребленной спиртной жидкости, приемы алкоголя становятся частыми и регулярными (каждый 2-3 дня), после употребления спиртного могут наблюдаться провалы в памяти. Не употребляя вино, водку, коньяк человек чувствует себя подавленным.

Помощь на данном этапе заключается в элементарной психологической поддержке со стороны близких людей. Также эффективен вариант изоляции: человек отправляется на реабилитацию в специализированный центр или альтернативную структуру (например, монастырь).

На второй стадии организм легко воспринимает алкоголь (повышается толерантность к спиртному), отсутствует похмельный синдром. Больного постоянно преследуют мысли об пьянящей жидкости.

Появляются проблемы со здоровьем:болит печень, беспокоят почки, желудок, повышается артериальное давление. У женщин возникают нарушения менструального цикла: болезненность, нерегулярные или обильные маточные кровотечения. Половая система мужчин также тревожно откликается на зависимость от алкоголя: возникает нарушение эрекции, возможен простатит.

Эффективная помощь при прогрессирующем алкоголизме на второй стадии заключается первоначально – в выведении метанола из крови, второстепенно – в психологической реабилитации. Домашнее лечение этой формы пьянства невозможно, избавиться от проблемы можно только в условиях стационара.

Третья стадия – самая угнетающая. Мужчина или женщина входит в запой, после чего наступает период трезвости (3-4 дня), учащаются провалы в памяти. Человек деградирует как личность, во время запоев организм не справляется с порцией спиртного, что сказывается на внутренних органах.

Иногда алкоголь настолько отравляет органы и системы, что алкозависимый становиться пациентом больницы по причине сильнейшего отравления. Лечение должно происходить в клинике под наблюдением нарколога, на что уходит 3-7 месяцев.

Мнение врача:

Психологическая помощь играет важную роль в лечении алкоголизма, считают врачи. Профессиональный психолог может помочь пациенту разобраться в причинах его зависимости, развить стратегии справления с стрессом и научить эффективным методам контроля над потреблением алкоголя. Психотерапевтические методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия, помогают изменить отношение к алкоголю и развить здоровые привычки. Врачи подчеркивают, что психологическая поддержка необходима как в процессе отказа от алкоголя, так и на этапе реабилитации, чтобы предотвратить рецидивы и обеспечить стабильную ремиссию.

Психотерапия при алкоголизме: ✅ завершающий этап лечения

Виды лечения алкогольной зависимости

Стандартная классификация методов лечения алкоголизма – медикаменты, психология, народная медицина включает множество подвидом помощи. К медикаментозным способам относят кодирование (химическая защита, вшивание препаратов «Торпедо» и «Эспераль»).

Народная медицина использует настои трав, целебные отвары. Чтобы алкогольная зависимость не переросла в смертельное заболевание, чаще всего применяется психотерапия.

Нынче популярны такие психологические методики:

1. Гипноз– в стандартной интерпретации человеку внушают отвращение и безразличие к пьянящим напиткам. Подвид приема – метод Александра Довженко, который подразумевает гипнотический запрет на употребление алкоголя на определенный период.
2. Эриксоновская терапия– длительные разговоры с психологом. В результате таких бесед больной отказывается от пьянства на сознательном и подсознательном уровне.
3. Эмоционально-рациональная терапия– пациент меняет способ восприятия событий из негативного на позитивный.
4. Нейролингвистическое кодирование– разновидность суггестивной психотерапии, целью которой является изменение поведения человека в лучшую сторону.

Наиболее популярным и эффективным методом во всем мире (после наркологической помощи) является общество «Анонимные алкоголики», пришедшее в Европу и постсоветские страны из США.

Суть его заключается в следующем: мужчины и женщины разных возрастов, профессий собираются 1-2 раза в неделю и обсуждают между собой проблемы, связанные с их болезнью. Главный плюс деятельности содружества – это бесплатно и непринужденно.

Анонимные алкоголики используют программу «12 шагов». Первый шаг – осознание человеком причин злоупотребления спиртным, после чего нужно определить свой личный источник исцеляющей силы (работа, возможность помогать нуждающимся, любовные взаимоотношения).

Последующие шаги включат самокопание, начало конкретных действий, расстановка жизненных акцентов. Завершающий 12 шаг – бывший алкозависимый оказывает психическую поддержку людям, ступившим на неверный путь алкоголизма.

Психотерапевтическое воздействие

Человека от алкоголизма могут вылечить профессионалы. Если медикаментозное лечение – это чисто механичный процесс, то для психологической реабилитации потребуется тонкий подход медика.

Психологическая помощь после того, как организм очистили от этанола и последствий его регулярного воздействия, заключается в следующем:

1. Определение и устранение причин, повлекших за собой пагубную зависимость от спиртного.
2. Сглаживание факторов, вызывающих тревожность, депрессивные состояния, заниженную самооценку.
3. Формирование четкой, ярко выраженной мотивации для улучшения качества жизни бывшего алкозависимого.
4. Развитие оптимистического взгляда на жизнь, повышение самооценки.
5. Создание и установка жизненных целей.
6. Налаживание взаимоотношений с близкими людьми.

При первом контакте с пациентом (диагностика случая) специалист тонко и осторожно подводит его к пониманию возможных причин алкоголизма. Во время сеанса врач также проводит тестирование, чтобы понять черты характера больного, его личностные качества, которые могут помочь в реабилитации.

Далее подбирается самый эффективный способ воздействия на подсознание. Если пациент согласен применять эту методику, подбирается количество и регулярность консультаций. Например, 4 сеанса в неделю по 1,5 часа.

Как бросить пить? Самый эффективный метод лечения алкоголизма | Вопрос доктору

Опыт других людей

Эффективная психологическая помощь при алкоголизме часто описывается как спасительная. Люди, обратившиеся за помощью, отмечают, что процесс выздоровления начинается с понимания причин своего поведения и принятия собственной ответственности. Консультации психолога помогают разобраться во внутренних конфликтах и научиться справляться с стрессом без алкоголя. Пациенты отмечают, что благодаря психологической поддержке они находят новые способы решения проблем, улучшают отношения с близкими и восстанавливают самоуважение. Важно помнить, что психологическая помощь при алкоголизме эффективна лишь при наличии желания изменить свою жизнь к лучшему.

Новейшие методики

Медицина и психотерапия не стоят на месте – в реабилитационных центрах практикуют новые способы лечения пьянства.

Актуальным и безопасным для организма является метод ТЭС-терапии, когда к голове пациента подключают специальный прибор. Он оказывает на головной мозг при помощи электростимуляции, при этом поражаются центры радости и удовольствия.

В результате усиливается выработка гормонов радости – эндорфинов, что позволяет заместить механизм радости: вместо алкоголя положительные эмоции вызывают электроволны.

Еще одна ультрасовременная методика – игровая психотерапия. Вместо скучной консультации специалиста человек получает массу положительных эмоций от индивидуальных или коллективных игр. Это позволяет избавиться от комплексов, поверить в свои силы, повысить самооценку. В ходе веселой игры пациент смотрит на себя со стороны в периоды опьянения и делает выводы.

Метод Шичко – уникальный вид терапии, которую алкозависимый практикует на дому без посторонней помощи.

Программа лечения состоит из 6 шагов:

1. Фотография – больному нужно сфотографироваться в первый день, через 10, 30 и 100 суток после отказа от спиртного для сравнения внешности.
2. Описание алкогольного образа жизни – на бумаге больной должен описать весь период пьянства от первого употребления спиртного напитка и реакций организма (потеря памяти, похмелье) до реакции близких на асоциальное поведение.
3. Фиксация ощущений трезвой жизни с помощью антиалкогольного дневника.
4. Определение персональной внушаемости – это можно сделать самостоятельно или при помощи психотерапевта. В домашних условиях узнать личную степень внушаемости можно так: сесть в кресло, расслабиться и три раза проговорить себе фразу «моя левая рука стала неподвижной». В зависимости от скорости реакции определяется степень: медленная, средняя, хорошая.
5. Работа с самовнушающими сочинениями, написанными больным – читать их нужно ежедневно по 15-20 раз.
6. Фиксирование трезвого безалкогольного образа жизни – подразумевает чтение литературы, просмотр видео по теме, посещение общества анонимных алкоголиков.

Для закрепления результатов методики Шичко можно найти увлечение, которое не ассоциируется с употреблением алкоголя. Чтобы избавить организм от последствий пагубной зависимости, параллельно нужно обследоваться у специалистов.

Выводы

Воплотить в реальность эти тонкие приемы может только опытный психотерапевт или психолог. Иногда реабилитация затягивается на годы.

Главнее всего в этом процессе отыскать и устранить причину, повлекшую за собой заболевание.

Положительный результат психологического воздействия зависит от профессионализма психолога, желания пациента и наличия крепкой поддержки со стороны близких людей.

Частые вопросы

Какой психолог лечит алкоголизм?

Психотерапевт помогает пациенту приобрести установку на лечение алкоголизма, отточить выдержку и силу воли. При этом важно понимать, что основную часть работы выполняет именно зависимый, с поддержкой и помощью специалиста.

Как жить с алкоголиком советы психолога?

Перестать решать за алкоголиков их проблемы. … Не давать опохмеляться. … Не давать пустых обещаний и угроз. … Не реагировать агрессивно. … Самой отказаться от спиртного.14 мар. 2019 г.

Какое самое эффективное лечение от алкоголизма?

Самый эффективный способ лечения алкоголизма – это комплексная программа, включающая в себя реабилитацию в закрытом центре. Многопрофильный подход и терапия в стационарных условиях позволяют: провести полное обследование, выявить все нарушения, вызванные употреблением алкоголя (как соматические, так и психические),

Что делать чтобы не было тяги к алкоголю?

Для запретительной терапии Применяются два вида лекарств: Блокаторы опиоидных рецепторов (налтрексон) связываются с опиоидными рецепторами и блокируют эффекты эндорфинов. Они не дают человеку получить удовольствие от алкоголя, тем самым постепенно снижая к нему тягу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к профессиональному психологу или психотерапевту для получения квалифицированной помощи при борьбе с алкоголизмом. Опытный специалист поможет вам разобраться в причинах проблемы и разработать эффективные стратегии преодоления зависимости.

СОВЕТ №2

Изучите методики релаксации и медитации, которые помогут вам справиться с стрессом и тревожностью, часто сопровождающими процесс избавления от алкогольной зависимости. Регулярные практики позволят улучшить ваше психологическое состояние.

СОВЕТ №3

Включите физические упражнения в свой режим дня. Спорт поможет вам не только укрепить здоровье, но и повысить уровень эндорфинов – гормонов радости. Это поможет вам справиться с депрессией и улучшить настроение.