Потеря памяти при алкогольном опьянении: почему это происходит

Традиция пить спиртные напитки очень древняя, и люди во все века употребляли алкоголь из-за его действия: расслабляющего, поднимающего настроение. Этот эффект обусловлен тем, что этанол оказывает прямое влияние на нейроны человеческого организма, основная масса которых расположена в головном мозге.

Злоупотребление спиртным грозит алкоголизмом, зависимостью от алкоголя, влияющей на все сферы жизни человека. Одним из признаков, свидетельствующих о начале этого заболевания, является потеря памяти после алкоголя. Рассмотрим, почему пропадает память в некоторых случаях, и как можно этого избежать.

Почему могут возникнуть провалы в памяти после употребления спиртного

Алкоголизм развивается незаметно, и уже на первой стадии, когда человек ещё даже не подозревает о том, что у него формируется зависимость, иногда могут возникать провалы в памяти после алкоголя. Это происходит не со всеми и не всегда. Есть несколько факторов, которые могут спровоцировать алкогольную амнезию.

В первую очередь имеет значение количество выпивки. Употребление больших доз алкоголя, особенно крепких напитков, может привести к такому последствию, как утрата части воспоминаний.

Всё очень индивидуально: кому-то достаточно всего немного выпить, а у кого-то и после продолжительного пьянства не наблюдается проблем с памятью. Имеют значение общее состояние здоровья, возраст, текущие заболевания, индивидуальные особенности организма.

Кроме того, на возникновение провалов в памяти могут повлиять такие причины, как приём спиртного натощак, смешивание различных по крепости и структуре напитков, а также употребление алкоголя с различными химическими соединениями, например, лекарственными средствами.

Мнение врача:

При алкогольном опьянении происходит потеря памяти из-за того, что этанол, содержащийся в алкоголе, оказывает депрессивное воздействие на центральную нервную систему. Этанол подавляет активность гиппокампа, ответственного за формирование новых воспоминаний и консолидацию информации в долговременную память. Кроме того, алкоголь ухудшает передачу нервных импульсов между нейронами, что также влияет на работу мозга. В результате человек может испытывать временные пробелы в памяти или даже полную амнезию за период употребления алкоголя. Врачи рекомендуют соблюдать умеренность в употреблении алкоголя, чтобы избежать негативных последствий для памяти и общего здоровья.

Алкогольная амнезия

Нейрофизиология: как влияет алкоголь на мозг

Алкоголь и память связаны напрямую, так как длительное злоупотребление спиртным приводит к снижению когнитивных функций мозга, а способность запоминать информацию является одной из таких функций. Память, интеллект, мышление, восприятие ухудшаются из-за того, что этанол губительно воздействует на нейроны. Нарушается их нормальное функционирование, а многие просто гибнут.

Однако в процессе последних исследований учёные выяснили, что дело не только в гибели мозговых нейронов. Наиболее сильному воздействию этилового спирта подвергается отдел головного мозга, который называется гиппокамп.

На данный момент нейрофизиологи считают, что именно этот участок мозга отвечает за хранение информации, а также за её перевод из формата оперативной памяти в формат долгосрочной, то есть формирование воспоминаний.

Когда молекулы этанола попадают на нейроны, заставляя их гибнуть, нарушается проводимость нервных волокон. Если это происходит с клетками гиппокампа, то нарушается процесс запоминания и распределения информации. То есть этанол влияет именно на краткосрочную память, не давая ей переходить в разряд воспоминаний, стирая её.

Кроме того, этанол провоцирует выработку определённых гормонов, влияющих на головной мозг таким образом, что процесс запоминания нарушается. То, какие воспоминания сохранятся у человека о бурном вечере с возлияниями, зависит от того, в какой момент нервный импульс перестал передаваться по повреждённым волокнам.

Способов, как восстановить память после того, как информация перестала «записываться» на подкорку, не существует. О некоторых событиях не помнишь вообще ничего, о других могут появиться смутные воспоминания после того, как расскажут свидетели.

Интересные факты

1. Алкоголь оказывает непосредственное влияние на гиппокамп — область мозга, отвечающую за формирование новых воспоминаний. Под воздействием алкоголя происходит временное нарушение функции гиппокампа, что приводит к потере памяти.

2. Алкогольное опьянение может привести к антероградной амнезии — потере воспоминаний о событиях, произошедших после употребления алкоголя. Более того, о некоторых событиях человек может забыть даже по прошествии нескольких дней.

3. Существует два основных типа алкогольной амнезии: словесная и пространственная. При словесной амнезии человек теряет способность запоминать новую информацию, а при пространственной — не может вспомнить, куда он положил предметы или как пройти в определенное место.

Эркен Иманбаев. Провалы в памяти после употребления алкоголя. Как алкоголь влияет на мозг

Классификация алкогольной амнезии

Потеря памяти, происходящая при алкогольном опьянении, классифицируется нейрофизиологами на три типа. Алкогольный палимпсест представляет собой отрывочную амнезию, когда человек помнит события, происходившие в состоянии опьянения «лоскутами», отдельными фрагментами.

Тотальная алкогольная амнезия характерна для тех, кто страдает сильной зависимостью третьей степени. В таких случаях воспоминания стираются полностью, практически сразу же с момента начала употребления.

Если человек пьёт запоем, то у него могут выпадать из памяти очень длинные куски жизни. Оба этих типа алкогольной амнезии характерны для алкоголиков, которым требуется лечение.

Наркотическая алкогольная амнезия может возникать и у людей, не страдающих алкоголизмом, после отравления большими дозами этанола.

Такая потеря памяти обусловлена наркотическим действием этанола. Выпив большое количество спиртного, человек впадает в глубокий сон, после которого не может вспомнить, что происходило накануне.

Опыт других людей

Потеря памяти при алкогольном опьянении объясняется воздействием этанола на мозг. Алкоголь подавляет работу гиппокампа, ответственного за формирование новых воспоминаний. Это приводит к затруднениям в запоминании событий, происходящих во время употребления алкоголя. Кроме того, алкоголь вызывает дефицит витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования нервной системы, что также может усугубить проблемы с памятью. Поэтому важно помнить, что употребление алкоголя в больших количествах может негативно сказаться на памяти и общем здоровье мозга.

Возможные психологические причины алкогольной амнезии

Иногда восстановить память после пьянки невозможно не по физиологическим, а по психологическим причинам. В некоторых случаях человек ведёт себя в состоянии опьянения неподобающим образом, отчего после этого испытывает сильный стыд или чувство вины. В таких случаях психика может включить своеобразный защитный механизм, стерев неприятные воспоминания.

В таких случаях восстановление памяти после чрезмерного употребления алкоголя возможно, поговорив с теми, с кем вместе выпивал, или с психотерапевтом.

Так как память изгоняет негативные воспоминания, влияющие на его психологическое состояние, человеку могут не верить, что он ничего не помнит. Однако это так, просто его психика старается избежать психотравмирующего воспоминания. Такие случаи описаны в специальной литературе, и часто не имеют отношения к употреблению алкоголя.

Рекомендации по сохранению памяти в состоянии алкогольного опьянения

Во многих случаях вернуть память после алкоголя невозможно, но можно постараться избежать нежелательных провалов. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила. Употребляя алкоголь правильно, можно не только сохранить память, но и предотвратить возможные неблаговидные поступки и недостойное поведение в состоянии опьянения.

За некоторое время до начала вечеринки следует выпить небольшое количество алкоголя, а также съесть что-нибудь очень жирное. Это запустит процесс синтеза ферментов и отсрочит наступление опьянения.

Вопреки распространённому мнению, избежать опьянения такие меры не помогут. Однако жиры значительно замедляют всасывание, то есть пьянеть человек будет достаточно медленно.

Обильная закуска, которая по расхожему выражению «крадёт градус», оказывает такой же эффект. Наличие пищи в желудке замедляет всасывание этанола в кровь. Но опьянение всё равно наступит, просто позже.

Такие меры помогают печени успевать утилизировать этиловый спирт, а значит, в большей степени нивелировать его разрушительное влияние на нейроны головного мозга. Влияние алкоголя на память при таком подходе может не проявиться вовсе или быть совсем незначительным.

Кроме того, рекомендуется соблюдать правило смешивания напитков. Лучше не пить одновременно напитки разной крепости, произведённые из различных видов сырья, так как они метаболизируются по-разному.

Допускается, выпив в начале вечера бокал вина, продолжить вечер бокалом коньяка. Такой способ употребления алкоголя наименее вреден. Однако следует помнить, что употребляя алкоголь в больших количествах и регулярно, избежать проблем с памятью и здоровьем в целом всё равно не удастся.

Частые вопросы

Почему пьяные ничего не помнят?

Ведь в состоянии беспамятства совершается много преступлений, о которых виновники ничего не помнят. Этанол уничтожает нейронные связи и блокирует прохождение импульсов по нервным волокнам. Сильнее всего от него страдают отделы головного мозга, которые отвечают за мгновенную и долговременную память.

Почему когда человек пьяный у него заплетается язык?

Прежде всего, вызывает активацию дофамина и системы ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). В результате человек сначала чувствует легкое возбуждение, а потом успокоение. Становится тяжело сфокусироваться, мыслительные процессы замедляются, искажается зрение, заплетается язык.

Почему мне стыдно после пьянки?

Красные кровяные клетки, слипшись, переносят меньше кислорода и забирают из тканей меньше углекислого газа. Это значит, что ткани недополучают кислород, в них образуются излишки углекислого газа. Все это обеспечивает нам физическое недомогание, но стыд и паранойя объясняются скорее другим.

Как алкоголь влияет на память человека?

В состоянии алкогольного опьянения память может утрачиваться частично, возникают блокировки определенных событий. Как правило, пьяный забывает свое неподобающее поведение, за которое ему было бы стыдно (так срабатывает защита нашего мозга). Затем нарушения могут приобрести более глобальный характер – возникает амнезия.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте употребления алкоголя в больших количествах, чтобы предотвратить потерю памяти при алкогольном опьянении. Помните, что умеренное употребление алкоголя несет меньший риск для вашего здоровья.

СОВЕТ №2

Если вы все же решили выпить, не забывайте умерять темп и контролировать количество выпитого. Это поможет избежать серьезных последствий для вашей памяти и общего здоровья.