Почему начинается понос перед месячными и как разрешить проблему

Каждый месяц женский организм подвергается серьезным гормональным изменениям. За несколько дней до критических дней меняется эмоциональный фон, отмечаются перепады настроения. Нередкой проблемой становятся перебои в работе ЖКТ. Причины поноса перед месячными бывают разными, а само нарушение может стать настоящей проблемой. Необходимо обязательно знать, как с этим бороться и что можно предпринять для облегчения состояния.

Почему появляется расстройство при менструации

Почему во время месячных понос сопровождает многих женщин?

Естественные причины

Существует множество безопасных провоцирующих факторов, из-за которых женщины перед менструациями страдают от поноса. Среди самых распространенных следующие:

1. Выработка простагландина и прогестерона. Эти гормоны в начале критических дней вырабатываются в огромном количестве. Они расслабляюще воздействуют на кишечник, разжжижают каловые массы, что и провоцирует расстройство кишечника перед месячными.
2. Сокращения мускулатуры матки. Они ведут не только к появлению болезненных ощущений. Иногда, если кишечник наполнен, он мешает этим сокращениям и таким образом организм устраняет преграду.
3. Гормональный сбой. При выработке гормонов, которые выработка которых увеличивается при критических днях, организм стремиться очищаться, начинает быстро выводить токсины и шлаки. В этом случае понос – признак гормонального переизбытка или нарушения.
4. Снижение защитных сил. Организм женщины, в том числе и ЖКТ, перед менструальными выделениями и во время регул не защищен в полной мере от проникновения инфекций и патогенных организмов. В это время возможны обострения некоторых хронических заболеваний, в т. ч. и диареи.
5. Прилив крови к органам малого таза. Это перегружает брюшную полость, и кишечник «облегчает» нагрузку.
6. Повышенный аппетит. Незадолго до месячных и в первые дни кровотечений у женщины повышается аппетит и меняются вкусовые предпочтения. При таком раскладе кишечник может взбунтоваться. По этой причине может тошнить перед месячными тоже.
7. Стресс. Перед критическими днями острее воспринимаются проблемы, повышается чувствительность. Вполне естественная реакция на эмоции – жидкий стул во время месячных.
8. Беременность. Судить только по поносу о наступлении беременности неблагоразумно, для этого есть другая, более точная и яркая симптоматика. Но если менструации задерживаются, а девушку одолевает понос, вполне можно предположить интересное положение. Привычное явление — понос на ранних сроках беременности до задержки.
9. ПМС. Одна из самых распространенных проблем поноса. Синдром связан с гормонами, начинается за несколько дней до менструации, соответственно, в это же время может начаться и расстройство кишечника.

Патологические состояния

Чаще всего понос перед менструацией является физиологическим проявлением.Но иногда понос причины имеет патологического характера и свидетельствует о развитии серьезных заболеваний.Все дело в том, что в эти дни организм женщины максимально уязвим, ослаблен, его могут поразить вирусы и бактерии. В случае, когда есть дисфункция желудочно-кишечного тракта, кроме поноса, одновременно будут наблюдаться и другие яркие симптомы:

• сильные болезненные спазмы в животе;
• повышение температуры;
• тошнота;
• продолжительная рвота;
• отечность лица, рук и ног;
• обезвоживание.

У опорожнений появляется нехарактерный зловонный запах, они становятся пенистыми. В кале нередко обнаруживаются непереваренные остатки пищи.

К патологическим причинам диареи при месячных относятся:

1. Отравления. Появляются при употреблении некачественной или испорченной пищи. А также интоксикация может произойти при неконтролируемом приеме медикаментов. Сопровождается диареей, тошнотой, рвотой.
2. Обостренный панкреатит. Если заболевание протекает в хронической форме, женщину периодически беспокоит интоксикация и боли опоясывающего характера. Это вызывает нестерпимые приступы.
3. Гастрит. Во время приступа не только открывается понос, но и отмечается сильная болезненность в системе пищеварения.
4. Расстройства неврологического характера. Иногда у поноса психогенная почва.
5. Нарушенный обмен веществ и синдром раздраженного кишечника.

Среди других провоцирующих факторов:

• ферментная недостаточность;
• непроходимость;
• мочеполовые патологии.

У некоторых девушек понос во время месячных объясняется гинекологической проблемой — загибом шейки матки.В данном случае во время месячных происходят индивидуальные перестройки в организме, которые и провоцируют появление поноса.

Этот недуг непременно необходимо лечить. Обнаружить его можно на гинекологическом осмотре.

У подростков в период менархе расстройство может быть явлением физиологическим. Но иногда все же не помешает провериться на наличие гастроэнтерита. Важно, чтобы в этот период мама внимательно относилась к состоянию дочери, следила за ее самочувствием, объясняла, что с ней происходит. При необходимости обратиться за консультацией к гинекологу.

Мнение врача:

Приближение месячных у женщин может сопровождаться различными изменениями в организме, включая понос. Врачи объясняют, что это связано с изменениями уровня гормонов, таких как прогестерон и эстроген, которые влияют на перистальтику кишечника. Другим фактором может быть повышенная чувствительность кишечника к простагландинам, высвобождающимся во время менструации.

Для разрешения проблемы поноса перед месячными врачи рекомендуют следить за питанием, избегать острых и жирных блюд, употреблять больше воды и богатых клетчаткой продуктов. Также полезно включить в рацион йогурты с пробиотиками, которые могут улучшить состояние кишечника. В случае чрезмерного дискомфорта и нарушений стула перед месячными, важно обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения необходимого лечения.

Предменструальный синдром. Специальный репортаж

Диагностические мероприятия

Если диарея перед месячными – явление единоразовое, беспокоиться не стоит. Однако когда процесс принимает хроническое течение или при дефекации женщина чувствует неприятные болевые симптомы, необходимо без промедлений обратиться к доктору.

Нужно пройти необходимые диагностические процедуры, которые помогут установить точный диагноз. Следует бить тревогу, если кал стал темным и в нем присутствуют кровяные сгустки – такое состояние свидетельствует об инфекции и никак не может быть связано с месячными.

Запомните, диарея может появиться за несколько дней до критических дней, и быстро проходит. Если же расстройство желудка при месячных не заканчивается неделю или дольше, это уже серьезный повод обратиться к врачу. Из-за серьезных расстройств менструация может даже задержаться.

Что делать если появляется понос при месячных

Если после диагностики выясняется, что диарея действительно имеет патологическое происхождение, потребуется длительное и серьезное лечение в стационарных условиях. При игнорировании рекомендаций врача могут развиться серьезные осложнения и нежелательные последствия, одно из которых – обезвоживание организма. Только постоянный контроль со стороны медицинского персонала и беспрекословное выполнение всех рекомендаций убережет от этого.

Если же ничего серьезного не обнаружено, а понос при месячных является всего лишь физиологической особенностью, обойтись можно без лечения. Но выполнять ряд простых рекомендаций все же придется. И самый первый шаг на пути к облегчению состояния – соблюдение диеты в «эти» дни.

Правильное питание

За несколько дней до месячных женщина должна ввести в свой рацион полезные продукты. Это сыры, слизистые кашки, кисели, фрукты (бананы, груши, хурма и т. д.). Предпочтение лучше отдать выпечке из муки грубого помола. И не стоит забывать о питьевом режиме – возьмите за правило выпивать не менее 2 литров воды в день. Это полезно не только перед критическими днями.

С помощью диетического питания можно наладить работу кишечника за 1 день, убрать запор или понос перед месячными. Благодаря легкой пище улучшится самочувствие. Да и получиться сбросить пару-тройку лишних кило. Чтобы поддерживать работу 12-перстной кишки и кишечника в надлежащем виде, полезно употреблять запеченные груши, пить компоты и отвары из этих фруктов, другие жидкости. Полезны ягодные морсы, щелочная минералка.

Медикаменты

Любые препараты от поноса при месячных можно принимать только после предварительной консультации с врачом.Самолечение способно нанести существенный вред здоровью. Обычно в таких ситуациях назначают активированный уголь, «Мезим», «Панкреатин», «Креон». Но любое лекарство можно принимать только после выяснения причин неправильной работы кишечника.

Альтернативная медицина

Сторонницам народных методов терапии, можно воспользоваться несколькими бабушкиными рецептами. Хороший результат показывают ромашковые отвары, настои из зверобоя, дубовой коры и тысячелистника.

КАК УСТРАНИТЬ ПОНОС || ИСТИННЫЕ причины и ПРОСТЫЕ способы, как избавиться от ДИАРЕИ

Опыт других людей

По мнению многих женщин, понос перед месячными – это довольно распространенное явление, вызванное изменениями уровня гормонов в организме. Это может быть связано с увеличением прогестерона, который влияет на перистальтику кишечника. Для разрешения этой проблемы важно следить за питанием, употреблять больше воды, фруктов и овощей, а также избегать жирной и острой пищи. Регулярные физические упражнения также могут помочь улучшить работу кишечника. В случае, если проблема сохраняется или усугубляется, рекомендуется обратиться к врачу для консультации и назначения необходимого лечения.

Профилактика

Диарея при месячных может иметь самые разнообразные причины и бывает у женщин разного возраста. Профилактика поноса перед месячными – дело несложное. Чтобы избежать подобного состояния, рекомендуется следить за питание, не переедать. Большое внимание уделите питьевому режиму. А также внимательней относитесь к эмоциональному состоянию, старайтесь лишний раз не нервничать. Физические и умственные нагрузки также лучше держать под строгим контролем. И тогда непременно все будет хорошо.

Понос перед и во время менструации не является серьезной патологией, но иногда такое состояния требует пристального внимания.Если диагностированы заболевания, врач пропишет необходимые лекарства. Иногда же понос признак беременности до задержки и того, как начнет тошнить, и по нему женщина может судить о зачатии и ранних сроках интересного положения. Если интересует дополнительный вопрос, обязательно задайте его гинекологу. Так или иначе, внимательно прислушивайтесь к своему организму, и он отблагодарит вас крепким здоровьем.

БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕНСТРУАЦИИ | Эндометриоз

Частые вопросы

Как избавиться от предменструального синдрома?

Слишком сильные физические нагрузки не только не лечат, но и обостряют протекание предменструального синдрома (ПМС). Прекрасно подойдет ходьба, бег, аэробика, плавание, велосипед. Примите теплую ванну. Ванна – это самый лучший и быстрый способ снять напряжение и избавиться от болей внизу живота.

Почему перед месячными проблемы с кишечником?

Простагландины вызывают сокращение матки, но также могут вызывать сокращение кишечника. Перед началом менструации уровень прогестерона в организме также повышается, что может замедлить сокращения кишечника. Из-за этих химических изменений у вас могут возникать запоры или диарея.

Что нужно делать при поносе?

При острой диарее рекомендуется отварной рис, овсяная каша, белые сухарики, бананы, картофельное пюре, зеленый чай, печеные яблоки. Эти продукты помогают закрепить понос. При непереносимости продуктов (целиакия, лактазная недостаточность) – исключение их из рациона.

Что пить при предменструальном синдроме?

Цикловита таблетки 42 шт от 524 ₽ … Циклодинон таб.п.о.40 мг 30 шт … Тайм-фактор капсулы 530 мг+500 мг 60 шт … Solgar Масло Примулы вечерней капсулы 500 мг 60 шт … Эвалар Био Чай гинекологические травы ф/чай пакет 1,5 г 20 шт … Дикироген порошок для приема 4 г 30 шт … Solgar Масло Примулы вечерней капсулы 1300 мг 30 шт … По рецептуЕщё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте вести дневник питания, чтобы выявить продукты, которые могут вызывать у вас понос перед месячными. Исключите их из рациона или уменьшите их потребление.

СОВЕТ №2

Обратитесь к врачу-гинекологу для профессиональной консультации и назначения лечения. Возможно, вам потребуется пройти обследование и сдать анализы.

СОВЕТ №3

Пейте больше воды и употребляйте пищу, богатую клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение и снизить вероятность поноса.