Содержание
Гормоны мужские и женские присутствуют у каждого человека, независимо от его пола. Все они нужны и важны, так как выполняют свою роль в организме. Главное, чтобы гормональный фон сохранял необходимую гармонию. Если она нарушается, то возникает дисбаланс. Для любого организма — это определённая нагрузка, которая может привести к заболеваниям. Мужчина от природы имеет стабильность гормонов. Гормоны женские изначально не стабильны. Это в первую очередь провоцирует нарушения работы центральной нервной системы, становится причиной расстройств всех других систем. При дисбалансе в женском организме может наблюдаться избыток мужских гормонов у женщин, которые называются андрогенами. Не менее вредно для самочувствия и внешнего вида женщины их недостаточное количество.
Показатели нарушений
Какие симптомы дисбаланса андрогенов у женщин можно отметить? В норме каждый мужской гормон в женском организме отвечает за нормализацию обмена веществ, рост волос и костей, стимулирует сексуальную активность. Но если у женщины появляются следующие внешние признаки:
- растут волосы там, где их раньше не было, или появляется усиленный волосяной покров рук и ног, а шевелюра, наоборот, редеет, повышается жирность волос,
- кожный покров сохнет и трескается, появляются прыщи,
- мучает чрезмерная потливость,
- низкий тембр голоса преобладает,
- форма фигуры меняется в сторону укрупнения плеч, уменьшения груди, происходит ускоренный набор мышечной массы, констатируется избыточный вес – то, скорее всего, имеет место преобладание мужских гормонов у женщин, которое в медицине называется «гиперандрогения».
Внимания также заслуживают у женщин симптомы внутренние: сильная вспыльчивость, беспричинные перепады настроения, агрессия, сбои регулярности менструаций, их задержка или отсутствие, повышенный уровень полового влечения и физической активности, плохая работоспособность, вялость, разбитость, бессонница.
Мнение врача:
Избыток мужских гормонов в женском организме может привести к различным негативным последствиям, таким как увеличение волос на лице и теле, нарушения менструального цикла, акне, а также изменения настроения. Врачи рекомендуют обратить внимание на питание и образ жизни, поскольку они могут оказывать влияние на уровень гормонов. Умеренные физические нагрузки, здоровое питание, включающее в себя овощи, фрукты, орехи и зерновые, а также регулярный сон и минимизация стресса могут помочь сбалансировать гормональный фон и уменьшить избыток мужских гормонов в женском организме.
Диагностика изменений
Если исключена основная причина — беременность, при которой уровень тестостерона повышается в четыре раза, то это может быть ещё и признаком серьёзного заболевания. Для определения причины нужно сдать анализ на уровень мужских гормонов в женском организме.
Основной причиной появления мужских гормонов у женщин является беременность.
Для женщин, начиная с периода полового созревания (с десятилетнего возраста), есть норма мужского гормона, которая не должна превышаться (0,45–3,75 нмоль/л). Небольшие изменения на протяжении короткого временного промежутка допустимы. Женщине положено природой: после критических дней — снижение мужских и женских гормонов, а также рост их количества — во время вынашивания плода. При любом симптоме и признаке сбоя, менструальных нарушений необходимо сдать анализ, чтобы исключить патологию. Анализ покажет, есть ли нарушения в работе надпочечников, яичников, влияющих на производство гормонов. Для его прохождения нужно подготовиться: не принимать пищу в течение двенадцати часов до сбора крови из вены, не курить. Сделать обследование в специализированной лаборатории лучше в шестой день менструального цикла.
Причины изменения уровня андрогенов
Повышенный уровень андрогенов может не только быть признаком наличия болезни, но и обуславливаться рядом более простых причин. В частности, к этому можно отнести:
- Неправильное питание: диеты, употребление исключительно вегетарианских блюд, полный отказ от кофе, соли, сахара, переедание.
- Образ жизни, провоцирующий сильную утомляемость и нервные стрессы: нарушение режима дня, недосыпание, загруженность работой, тяжёлые физические нагрузки.
- Вредные привычки: курение, особенно частое употребление спиртного.
- Побочный эффект от приёма лекарств.
- Наследственная, национальная предрасположенность.
Отклонения выработки гормонов при половом созревании, беременности, послеродовом периоде и климаксе у женщин обусловлено физиологическими причинами и не несёт большой опасности.
Самыми опасными являются такие болезни: поликистоз яичников, фибромиома, эндометриоз, имеющие общее название — гормонопродуцирующие опухоли.
Также заболевания, связанные с избытком гормонов, могут называться в соответствии с причиной возникновения:
- Надпочечниковые (опухоли надпочечников — желёз, расположенных над верхним краем почек).
- Гипофизные (опухоли гипофиза — железы внутренней секреции, расположенной на нижней поверхности головного мозга).
- Обменные (опухоли, связанные с нарушением обмена веществ).
- Яичниковые (опухоли яичников — женских половых желёз, расположенных в полости малого таза, отвечающих за созревание и развитие яйцеклетки).
В свою очередь все эти болезни могут спровоцировать появление сахарного диабета, женского бесплодия и их симптомов.
Переизбыток мужских гормонов может привести к женскому бесплодию.
Опыт других людей
Мужские гормоны в женском организме могут привести к различным негативным последствиям, таким как усиление роста волос, проблемы с кожей, нарушения менструального цикла и изменения настроения. Избыток тестостерона у женщин может быть вызван различными причинами, включая гормональный дисбаланс, синдром поликистозных яичников или даже определенные лекарства. Для уменьшения количества мужских гормонов в организме женщины важно обратиться к эндокринологу для проведения необходимых обследований и назначения соответствующего лечения. Коррекция питания, физическая активность, а также прием определенных препаратов могут помочь в восстановлении гормонального баланса и улучшении общего состояния организма.
Лечение патологий
Что делать, если обнаружился переизбыток андрогенов у женщины, как понизить их выработку и устранить неприятные симптомы? В первую очередь надо помнить, что лечить болезнь должен врач. Когда он поставит диагноз, выявит уровень гормонов мужского типа, то будет назначено лечение. Оно выбирается в зависимости от причин, повлиявших на возникновение системного сбоя (медикаментозное лечение, физиотерапия, лечение физкультурой с элементами йоги, гормонотерапия, диета, в сложных случаях – хирургическая операция).
Чтобы понизить содержание гормонов мужского типа в женском организме, гинекологи, эндокринологи рекомендуют в качестве лечения контрацептивы, имеющие антиандрогенный эффект, такие как «Жанин» или «Ярина». Они могут применяться в том случае, если женщину нужно оберегать от зачатия ребёнка. Например, противозачаточное драже Жанин рекомендуется применять с момента появления менструаций у девушек-подростков и заканчивая наступлением менопаузы. При климаксе Жанин не назначается. Перед началом любого применения Жанин врач тщательно изучает историю болезни женщины, проводит комплексное обследование, определяет индивидуальное количество контрольных осмотров.
Таблетки Ярина – лекарство, подобное Жанин. Правда, несмотря на то, что у них много общего, анализ результатов лечения выявляет отличия. Ярина – средство, назначаемое при гормональной задержке жидкости в организме. Если же этих симптомов нет, то для избавления от мужских признаков изменения женского организма подойдёт первый вариант в виде драже.
Традиционный способ – медикаментозное лечение – полезно сочетать также с другими методами. Как снизить уровень мужских гормонов, к примеру, народными средствами? Для этого эндокринолог или гинеколог может порекомендовать препараты на основе трав: мяты, дягиля, вечерней примулы, клопонога, Марьина корня, льняного семени, витекса священного и других. Высокий уровень гормонов помогает понизить употребление в пищу соответствующих продуктов: мяса, яиц, белого хлеба, натурального пчелиного мёда, молочных продуктов с нормальным процентом жирности, напитков, содержащих кофеин, солёных блюд со специями, приправами и т. п.
Для понижения гормонов используется медикаментозная терапия.
У женщин лечение эффективно дополняется регулярными занятиями йогой, что доступно даже в домашних условиях, хорошо нормализует обмен веществ. Упражнения гармонизуют тело и душу, улучшая не только настроение, но и самочувствие.
Выводы и мнения специалистов
Можно ли избавиться от мужских гормонов в женском организме совсем? Разумеется, этого делать не стоит, так как, избавляясь, нужно помнить, как влияют они на здоровье женщины. Их роль в процессе созревания яйцеклетки, в формировании костей, жировой ткани, работе сальных желёз, почек, кишечника и центральной нервной системы велика. Именно от них зависит не только размер бюста (ведь они способствуют росту молочных желёз), но, прежде всего, настроение, работоспособность, физическая выносливость, степень высоты болевого порога.
Недостаток мужских гормонов проявляется следующими признаками:
- Усиленный подкожно-жировой слой.
- Рыхлость, уменьшение объёма мышц.
- Замедление роста волос, их потеря.
- Сонливость, раздражительность, перепады настроения, повышенная утомляемость, чувствительность к боли.
Симптомы также характеризуются нарушением обмена веществ, что приводит к полноте, в частности жировым отложениям возле груди, живота. При андрогенной недостаточности разрушается костная ткань, также могут возникать различные опухолевые заболевания, обусловленные в данном случае именно низким количеством гормонов.
Причина нехватки мужских половых гормонов у женщин связана с климаксом, возможными нарушениями в образе жизни или серьёзными заболеваниями. В связи с этим для одних женщин актуален вопрос: как уменьшить количество мужских гормонов, а у других – как его повысить. В любом случае чтобы подтвердить симптомы гормональной недостаточности, тоже надо сдать анализ.
Для нормализации гормонального фона при андрогенной нехватке необходимо питание, богатое цинком. Это орехи, семечки, мясо птицы, свиная или говяжья печень, морепродукты. Также взрослая женщина должна в идеале иметь регулярную здоровую половую жизнь, обогащающую организм соответствующими гормонами. Умеренная физическая активность и здоровый образ жизни во всех случаях окажет положительное влияние на самочувствие.
Зная, как снизить мужские гормоны у женщин, что предпринять, когда их не хватает (или увеличенный уровень), легче под руководством врача найти оптимальное решение проблемы. Чутко прислушиваясь к своему организму, оказывая ему посильную поддержку, можно существенно улучшить его состояние и общее самочувствие.
Частые вопросы
Как снизить уровень мужских гормонов у женщин?
Также уровень тестостерона можно снизить при помощи соблюдения специальной диеты. Из рациона необходимо исключить жирную пищу, алкоголь, острую еду, полуфабрикаты и др. Более того, женщине следует избегать стресса, соблюдать режим сна и вести регулярную половую жизнь.
Как лечить повышенный уровень мужских гормонов у женщин?
полностью отказаться от употребления алкоголя и алкогольных напитковотказаться от куренияактивно заниматься физическими упражнениями – бегом, плаваниемобеспечить полноценный отдых и хороший сон (не менее 8 часов)не принимать никаких стероидных средств и добавок.15 июл. 2022 г.
Как проявляется избыток мужских гормонов у женщин?
Гиперандрогения у женщин провоцирует появление косметических дефектов. Кроме того, она нарушает углеводный и липидный обмен, ведет к сбоям менструального цикла и детородной функции, в том числе, к бесплодию. У мужчин патология может привести к гинекомастии или эректильной дисфункции (импотенции).
Что если у женщины много мужских гормонов?
При повышении уровня мужских половых гормонов, чаще всего, женщину будут беспокоить: нарушение менструального цикла и/или бесплодие избыточный рост волос на лице, груди, средней линии живота, внутренней поверхности бедер угревидные высыпания на коже, повышенная сальность кожи
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для проведения анализов на уровень гормонов в организме. Только специалист сможет точно определить наличие избытка мужских гормонов.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, избегайте стрессов и недосыпания. Это поможет снизить уровень мужских гормонов в организме.
СОВЕТ №3
Изучите возможные причины избытка мужских гормонов: это может быть связано с нарушениями работы щитовидной железы, поликистозом яичников или другими заболеваниями. После выявления причины можно подобрать эффективное лечение.
Загрузка...
