Как сделать, чтобы член стоял долго

С трудностями в достижении и сохранении нужного состояния полового органа для проведения удовлетворительного полового акта сталкиваются многие мужчины — во всем мире более 90 млн представителей сильного пола страдают от разной степени эректильной дисфункции. В этой статье мы разберем советы от специалистов, чтобы определить самые эффективные способы, помогающие сделать эрекцию мужчин лучше.

Самое главное

Начнем с самого основного совета, который дают специалисты мужчинам, столкнувшимся с эректильной дисфункцией: если член долгое время не может встать, надо обратиться к врачу. Дело в том, что лишь 8 % мужчин обращаются к доктору на начальной стадии и только половина мужчин идут к специалисту, если их член отказывается стоять регулярно. Более того, даже когда половая дисфункция становится постоянной, не каждый «храбрец» осмеливается на визит в поликлинику. Вместо этого некоторые мужчины предпочитают смириться со своим плачевным состоянием или глотают стимулирующие таблетки в огромных количествах.

Чем опасно игнорирование проблемы или самолечение? Если член не стоит по веским причинам (заболевания, травмы), можно запустить болезнь и сделать ситуацию еще хуже (вплоть до летального исхода). Обращение за советом к специалисту — единственно верный способ узнать, почему долго не стоит половой орган мужчины, а после этого начать лечение и устранить проблему, вызвавшую эректильное нарушение.

Игнорирование проблемы или самолечение опасно для вашего здоровья.

Мнение врача:

Секрет долгой эрекции заключается в правильном подходе к здоровью мужской половой системы. Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и избегать вредных привычек. Важно также обратить внимание на психоэмоциональное состояние, поскольку стресс и усталость могут негативно сказаться на потенции. Регулярные медицинские осмотры помогут выявить и своевременно лечить любые проблемы, связанные с мужским здоровьем. Не стоит стесняться обращаться к специалистам за помощью и советом.

Что делать, чтобы долго стоял член?

Как поступить

Итак, мужчина обратился к врачу, выяснилась причина нарушения, начато лечение. Пока не будет устранена причина, можно усиливать эрекцию искусственно. Для этого можно использовать натуральные препараты на основе женьшеня, левзеи, золотого корня, хрена. Из синтетических препаратов специалисты рекомендуют таблетки из группы ингибиторов фосфодиэстеразы 5-го (ФДЭ5). Это активное вещество повышает кровоснабжение полового органа, на время вызывает усиленную эрекцию.

В качестве дополнительных мер по лечению и профилактике нарушений потенции у мужчин врачи рекомендуют применять скипидарные ванны, пройти курс массажа, заняться лечебной физкультурой, делать натуральные средства народной медицины (дают хороший эффект растительные настои на основе иван-чая, хрена, укропа, зверобоя, родиолы розовой).

В качестве вспомогательного средства врачи рекомендуют народную медицину.

Опыт других людей

Секрет долгой эрекции – в правильном подходе. Люди отмечают, что регулярные упражнения Кегеля и здоровый образ жизни способствуют улучшению потенции. Важно также обратить внимание на питание: орехи, морепродукты, зеленые овощи – отличные помощники для поддержания мужского здоровья. Не стоит забывать и о психологическом аспекте – стресс и усталость могут негативно сказаться на эрекции. Помните, забота о себе и своем здоровье – залог стойкой потенции.

Что делать чтобы долго стоял!Узнай секрет

Что входит в профилактику

Если серьезного нарушения эректильной дисфункции нет, но мужчине все равно хочется, чтобы член стоял долго, то специалисты дают вот такие советы:

1. Скорректировать питание. Часто половой член не стоит из-за того, что мужчина ест вредную пищу. Для хорошей эрекции в рационе мужчины должны присутствовать продукты, позволяющие получать достаточное количество полезных микроэлементов. Мужчина, который желает укрепить мужскую силу, должен обязательно потреблять мясо, зелень, овощи, фрукты, орехи. Жирную еду надо постараться совсем не есть. Желательно сократить потребление бобовых, мучных блюд, алкогольных напитков, крепкого кофе (они провоцируют эректильные проблемы).
2. Если хочется, чтобы половой член стоял сильнее, а эрекция была дольше, надо постараться вести здоровый образ жизни. Один из признаков злоупотребления никотином и алкоголем — ухудшение потенции. Это связано с загрязнением организма токсинами, а также с сердечно-сосудистыми заболеваниями, провоцирующими сексуальные проблемы у мужчин. Лучше совсем не пить спиртных напитков и отказаться от курения, если хочется оставаться сексуально сильным до преклонных лет.
3. Специалисты настоятельно рекомендуют соблюдать режим дня, при котором на сон выделяется не менее 8–10 часов. Работу надо делать с регулярными перерывами на отдых.
4. Следует старательно избегать стрессов (в каждом втором случае половой член мужчины не стоит из-за переутомления или нервного перенапряжения).
5. Физическая активность — отличный способ профилактики и укрепления сексуального здоровья мужчины. Сидячий образ жизни провоцирует множество заболеваний, в том числе мочеполовой системы. Нужно ежедневно делать упражнения, позволяющие нормализовать циркуляцию крови в области малого таза (приседания, поднятия таза, ног). Очень полезны для мужского здоровья ходьба, бег, плавание, йога.

Для великолепной потенции в меню мужчины обязательно должен быть продукты с достаточным количеством микроэлементов.

В заключение повторим, что, несмотря на то что любой мужчина может столкнуться с тем, что его половой член не стоит, отчаиваться не надо. Главное, не стоит мириться с проблемой и заниматься самолечением. Консультация у врача позволит обнаружить источник проблемы, составить план лечения. Пока проблема не будет устранена, можно попробовать проверенные способы усиления эрекции — принимать стимулирующие таблетки, отказаться от вредных привычек, побольше двигаться, делать специальные упражнения, больше отдыхать, не нервничать. Если мужчина будет следовать этим простым советам, то почти наверняка его ожидает долгая и насыщенная сексуальная жизнь.

Частые вопросы

Что сильно повышает потенцию у мужчин?

Гранат – сильный стимулятор потенции, к тому же защищает предстательную железу, снижая риск заболеваний раком. Ежедневное употребление овсянки поддерживает в организме оптимальное количество таких микроэлементов, как марганец, селен, триптофан, витамин В1, клетчатка, магний и белок.

Что купить в аптеке чтоб стоял?

Афала (Россия),Виагра (Франция),Силденафил (Россия),Импаза (Россия),Динамико (Хорватия),Сиалис (США),Максигра (Польша),Визарсин (Словения),Ещё

Что надо дать мужу чтобы у него стоял?

Верона 1.Виагра 6.Вивайра 6.Визарсин 6.Вилдегра 7.Динамико 12.Импаза 1.Примаксетин 1.Ещё

Что пить мужчине для потенции?

Эффекс effex Нейро 60 капсул … Паритет 15 капсул … Мака, 500 мг, 250 вегетарианских капсул, NOW. … Йохимбе-форте, 30 капсул, Эвалар … Виалиссил капсулы для мужчин 0,45 г, 30 шт, ФАРМАКОР … Мака Перуанская, 60 таблеток, Dr. … Пальмы сабаль экстракт, капсулы 0,46 г, 30 шт, ФАРМАКОРЕщё

ЧТО ДЕЛАТЬ чтобы СТОЯЛ ВСЕГДА? Мозг и ЭРЕКЦИЯ. Нестыдная Урология. Доктор Наумчук

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, избегайте вредных привычек. Это поможет улучшить кровообращение и общее состояние организма, что положительно скажется на эрекции.

СОВЕТ №2

Изучите техники управления возбуждением: попробуйте методы задержки эякуляции, например, технику «стоп-старт» или «сжатие». Это поможет увеличить продолжительность полового акта.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту: если проблема стойкой эрекции беспокоит вас, не стоит стесняться обратиться к урологу или сексологу. Профессионал поможет выявить причину и подберет эффективное лечение.