Содержание
Неблагоприятная экологическая обстановка, несбалансированное и нерациональное питание, малоподвижный образ жизни рано или поздно серьезно ухудшают самочувствие человека. Остро встает вопрос об очищении организма от копившихся долгое время шлаков и токсических соединений. Активированный уголь — дешевое и эффективное лекарственное средство, которое способно адсорбировать на своей поверхности вредные вещества и продукты метаболизма. Он используется не только при отравлениях, интоксикациях и простудных заболеваниях, но и для восстановления активного функционирования всех систем жизнедеятельности. Но перед тем как принимать активированный уголь для очищения организма нужно проконсультироваться с врачом для назначения дозировок и определения продолжительности курса лечения.
Активированный уголь — дешевый и эффективный адсорбент для очищения организма
Правильная подготовка к очищению
Невозможно очистить организм, придерживаясь образа жизни, который и привел к зашлакованности. Начинать подготовку к выведению токсинов следует за несколько дней до начала приема таблеток. Прежде всего, нужно убедиться, что причиной возникших проблем со здоровьем не стала какая-либо патология, а для этого придется пройти ряд обследований. Если наличие острого или хронического заболевания не подтвердилось, то можно приступать к подготовке к очищению. В чем она заключаются:
- Питьевой режим. Необходимо ежедневно употреблять не менее 2,0-2,5 литров жидкости. В качестве обильного питья подойдет чистая негазированная вода, настой из плодов шиповника, ромашковый чай, кислые ягодные морсы, зеленый чай с ломтиком лимона;
- Рацион питания. Кардинально пересматривать свое ежедневное меню не стоит, но некоторые ограничения внести придется. Под запрет попадает жирная, жареная, насыщенная специями пища, которая удерживает жидкость в организме. Следует отдавать предпочтение продуктам, приготовленным на пару или припущенным в небольшом количестве воды;
- Вредные привычки. Алкоголь и никотин — одна из главных причин плохого состояния кровеносных сосудов, печени, сердца, почек. Если нет сил побороть пагубную зависимость навсегда, то нужно сократить количество выкуриваемых сигарет или употребляемых спиртных напитков;
- Двигательная активность. Конечно, не следует сразу начинать подвергать организм избыточным физическим нагрузкам — это спровоцирует новые проблемы со здоровьем. А вот длительные прогулки на свежем воздухе будут весьма полезны.
Предупреждение: «Во время очищения организма активированным углем каловые массы окрасятся в черный цвет. Такое состояние вполне естественно и не должно стать причиной для волнений».
Для усиления терапевтического эффекта от приема активированного угля можно приобрести витаминные комплексы с микроэлементами. Восполнить запас биологически активных веществ помогут Селмевит, Витрум, Алфавит, Центрум, Компливит.
Во время очищения организма активированным углем следует пить много чистой воды
Мнение врача:
Активированный уголь широко используется для очищения организма от токсинов. Врачи рекомендуют принимать его в случае отравления или при нарушениях пищеварения. Уголь способен связывать и выводить вредные вещества из организма, что помогает улучшить общее состояние здоровья. Для достижения максимального эффекта необходимо принимать активированный уголь за час до еды или через два часа после нее. Однако следует помнить, что уголь не выбирает, какие вещества связывать, поэтому его употребление должно быть ограниченным и осознанным. Перед началом курса очищения лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и негативного влияния на организм.
Особенности очищения организма адсорбента
О зашлакованности можно судить по частым расстройствам перистальтики, дискомфортным ощущениям после приема пищи, постоянной усталости. Показаниями к очищению желудочно-кишечного тракта активированным углем становится:
- появление неприятного запаха изо рта;
- желтоватый налет на языке;
- высыпания на коже;
- тусклые волосы;
- слоящиеся ногти.
Такие симптомы свидетельствуют о нарушениях процессов абсорбции слизистыми оболочками органов пищеварения биологически активных и питательных веществ. Правильному усвоению полезных соединений мешают шлаки, а также промежуточные и конечные продукты метаболизма.
Чтобы чистка организма активированным углем была эффективной и не принесла разочарований, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
- Нельзя превышать рекомендованные суточные и разовые дозы препарата в надежде повысить терапевтический эффект. У лекарственного средства есть побочные действия, которые обязательно проявятся при увеличении количества принимаемых таблеток;
- Категорически запрещается превышать продолжительность курсового лечения. В этом случае активированный уголь станет причиной возникновения затруднений с опорожнением кишечника, что только усилит зашлакованность;
- Лекарственное средство способно адсорбировать на своей поверхности не только токсичные соединения, но и полезные вещества. Исправить ситуацию поможет не только прием сбалансированных витаминных комплексов, но и эубиотиков — Лактобактерина, Бифидумбактерина, Линекса, Аципола. Эти препараты можно принимать во время очищения, но спустя несколько часов после употребления активированного угля, или после проведения курсового лечения.
Нередко причиной ухудшения самочувствия и проблем с пищеварением становятся хронические заболевания сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем или желудочно-кишечного тракта. При таких патологиях пациенты всегда принимают несколько видов фармакологических препаратов, которые свяжет активированный уголь. Поэтому очень важно соблюдать временной интервал между приемом лекарственных средств.
Во время подготовки к очищению организма активированным углем необходимо пересмотреть свой рацион питания
Все методы очищения
Активированный уголь проявляет адсорбирующие свойства благодаря наличию огромного количества пор на поверхности. Проникнув внутрь организма человека, он начинает медленно продвигаться по желудочно-кишечному тракту. Фармакологический препарат работает как своеобразная метелка, счищая со стенок пищеварительных органов накопившиеся отложения — продукты обмена жиров, белков, углеводов. Он удаляет патогенных микроорганизмов и токсичные продукты их жизнедеятельности.
Активированный уголь можно употреблять двумя способами:
- растворять таблетки в теплой воде до образования однородной взвеси, которую следует тщательно взболтать перед приемом;
- запивать таблетки большим количеством воды.
Для очищения организма активированным углём предпочтительней первый способ, позволяющий лекарственному средству сразу начинать адсорбцию шлаков. Но не все люди способны проглотить мутную суспензию из-за внезапно возникающего рвотного рефлекса. В любом случае, необходимая порция основного вещества препарата окажется в желудке.
Предупреждение: «Диетологи не рекомендуют использовать пористый адсорбент для похудения. Активированный уголь свяжет часть жиров из продуктов питания, но она очень незначительна для сброса веса. А вот развитие дисбактериоза и проблемы с пищеварением вполне реальны».
Очищение желудка и кишечника
Накопившиеся шлаки и токсичные соединения становится причиной развития процессов гниения и брожения даже у человека без каких-либо желудочных патологий. Он ощущает тошноту после приема пищи, страдает от изжоги, отрыжки и расстройства перистальтики. Устранить негативные симптомы избыточного газообразования однократным приемом активированного угля не получится, потребуется курсовое использование таблеток.
Оптимальная доза лекарственного средства хорошо известна даже людям далеким от медицины — 1 таблетка на 10 кг массы тела. Но количество употребляемых таблеток может варьироваться в зависимости от состояния здоровья человека. Гастроэнтерологи понижают дозировки при наличии у пациента хронических заболеваний. Активированный уголь можно принимать двумя способами:
- выпить сразу все таблетки в утреннее время;
- употребить таблетки в 2-3 приема.
Обычный курс очищения органов пищеварения не превышает 4-5 дней. Если желаемого улучшения самочувствия не наступило, то следует обратиться к врачу. Он обследует пациента, продлит прием препарата или назначит другие адсорбенты.
Очищение печени
Главный биологический фильтр организма ежеминутно очищает кровь от продуктов обмена веществ, а также шлаков и токсинов. Печень метаболизирует фармакологические препараты и этиловый спирт. Если вредных веществ становится слишком много, то они постепенно откладываются в гепатоцитах. Это существенно снижает функциональную активность печени и, как следствие, многих систем жизнедеятельности человека. Пористый адсорбент поможет удалить шлаки, препятствующие процессам метаболизма. Использовать активированный уголь нужно следующим образом:
- суточная доза не должна превышать 2-3 таблеток;
- препарат необходимо принимать натощак, запивая большим количеством чистой воды;
- продолжительность курсового лечения составляет 10-14 дней.
В процессе приема активированного угля для очищения организма повышается уровень билирубина, что становится причиной связывания желчных кислот. Это благоприятно сказывается на состоянии гепатоцитов и работе печени.
Профилактика аллергии
Люди, страдающие от аллергии, очищают организм активированным углем ранней весной, перед наступлением периода обострения патологии. Для предупреждения появления слезоточивости, сухого кашля и чихания необходимо начинать прием препарата с одной таблетки в сутки. Каждые три дня следует удваивать дозировку лекарственного средства. Продолжительность очищения организма составляет 10-14 дней. За это время в кровяном русле существенно понизится уровень иммуноглобулинов Е, провоцирующих развитие аллергических реакций — крапивницы, атопического дерматита.
Опыт других людей
Активированный уголь – популярное средство для очищения организма от токсинов. Многие отмечают его эффективность и простоту использования. “Я принимаю активированный уголь после праздничных застолий, это помогает мне избавиться от тяжести в желудке”, – говорит Наталья, 35 лет. “Уголь отлично справляется с отравлениями и помогает мне поддерживать чистоту кишечника”, – отмечает Александр, 42 года. Многие эксперты также рекомендуют активированный уголь как безопасное и эффективное средство для очищения организма.
Противопоказания
Несмотря на натуральный состав активированного угля, его прием может навредить человеку при наличии у него таких патологий:
- язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- кровотечений;
- злокачественных и доброкачественных новообразований;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- хронических запоров.
Женщины, принимающие оральные контрацептивы, перед тем как очистить организм активированным углем, должны проконсультироваться с гинекологом. Адсорбент может снизить противозачаточное действие таблеток. У людей, обладающих индивидуальной чувствительностью к активированному углю, нередко развиваются аллергические реакции. Беременным и кормящим грудью ребенка женщинам также следует воздержаться от этого способа очищения организма.
Частые вопросы
Как очистить организм от токсинов с помощью активированного угля?
Один грамм активированного угля притягивает всего 10 мг вредных веществ. Уголь не растворяется в воде и назначается в соответствии с весом пациента: одна таблетка на 10 килограмм за один прием. Если учесть, что средний курс лечения составляет 10—14 дней, вам потребуется от 200 до 400 таблеток активированного угля.
Как быстро начинает действовать активированный уголь?
Даже в дозе 50 гр активированный уголь эффективен лишь в первый час после отравления. Если активированный уголь принять сразу после отравления, есть шанс связать большую часть токсина. При приеме через 30 минут всасывание уменьшится лишь на 47,3%, через час — на 40,07%, а уже через 2 часа — лишь на 16,5%.
Чем полезен активированный уголь для печени?
Он очищает организм, освобождая печень, и она может сама выработать достаточное количество гормонов и активных веществ, которые будут выведены вместе с токсинами.
Сколько нужно выпить активированного угля на 60 кг?
Обычно на практике руководствуются следующими расчетами: одна таблетка на 10 кг веса, то есть, если человек весит 60 кг ему необходимо выпить 6 таблеток активированного угля, который должен снять интоксикацию (тошнота, слабость, нарушения стула и пр.)
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема активированного угля для очищения организма, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить дозировку и режим приема, учитывая особенности вашего организма.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды во время приема активированного угля. Это поможет избежать запоров и обеспечит эффективное выводение токсинов из организма.
СОВЕТ №3
Не принимайте активированный уголь одновременно с лекарствами или другими добавками, так как он может снизить их эффективность. Соблюдайте интервал в несколько часов между приемом угля и другими препаратами.
Загрузка...
